Como os ISTPs podem se tornar versões melhores de si mesmos

Os ISTPs são frequentemente chamados de "acionistas realistas" - são calmos, pragmáticos, independentes e gostam de usar as mãos e a lógica para resolver problemas práticos. Muitos ISTPs nascem com uma aura de "eu vou fazer isso", não gostam de falar muito e só querem fazer as coisas com eficiência.

No entanto, à medida que envelhecem, surgem cada vez mais desafios na vida e no ambiente de trabalho, e os ISTPs frequentemente encontram alguns gargalos no crescimento: relacionamentos interpessoais travam, metas são difíceis de atingir, oportunidades são perdidas devido à falta de expressão ou conexão com os outros... Isso não é culpa da personalidade, mas um sinal de que precisamos nos conhecer de forma mais abrangente e nos gerenciar.

Hoje, começaremos com 3 pontos-chave para falar sobre como os ISTPs podem se tornar pessoas mais maduras e tranquilas, mantendo sua natureza independente.

1. Aprenda a se expressar e torne o relacionamento mais tranquilo

ISTPs costumam se expressar "não dizendo nada, se possível". Não é que eles não entendam emoções, mas simplesmente acham desnecessário dizer muito, ou não sabem como dizer sem se sentirem envergonhados.

Eles são melhores em "fazer" do que em "dizer" e estão acostumados a usar ações em vez de palavras, como ajudar silenciosamente a consertar eletrodomésticos quebrados e aparecer na primeira vez que você precisa deles. Mas o problema é que nem todos conseguem entender essas "preocupações silenciosas".

Com o tempo,

ISTPs são facilmente mal interpretados como frios e sem emoção em relacionamentos íntimos e também podem perder oportunidades ou recursos no local de trabalho devido à pouca comunicação.Na verdade, aprender a se expressar não significa se tornar falante ou "emocional", mas aprender a usar uma maneira que lhe convém para deixar que os outros vejam o calor e a posição em seu coração.

Você pode começar a praticar com coisas simples, como: após concluir uma tarefa, adicione a frase "Passei algum tempo otimizando isso, deve ser mais tranquilo", o que não apenas demonstra o esforço, mas também facilita a compreensão da sua contribuição pelos outros; ou quando um amigo expressar emoções, tente dizer "Não sei como confortá-lo, mas estou disposto a ouvi-lo", o que é mais poderoso do que o silêncio.

A expressão emocional não precisa ser sensacionalista; o segredo é deixar as pessoas importantes saberem que você se importa. Depois de aprender esta etapa, a qualidade do relacionamento do ISTP melhorará bastante e a comunicação se tornará mais tranquila e natural.

A seguir, recomendo alguns livros, filmes e séries com os quais os ISTPs podem aprender muitas dicas de comunicação:

● "Comunicação Não Violenta"

Um livro de comunicação superprático que ensina como expressar suas necessidades sem agressividade e ouvir melhor a outra parte. Adequado para ISTPs que estão confusos sobre "como dizer".

●《A Coragem de Ser Odiado》

Embora este livro fale sobre questões psicológicas, os conceitos de "limites de relacionamento" e "ser você mesmo" são muito adequados para ISTPs que gostam de ficar sozinhos e frequentemente se sentem exaustos em relacionamentos.

●《Silêncio》

Um livro que fala por introvertidos, fazendo você perceber que ser inexpressivo não significa ser inútil. Depois de lê-lo, você aceitará melhor seu próprio ritmo e compreenderá melhor o mundo dos outros.

●《Gênio Indomável》

A história do relacionamento entre um garoto gênio e uma psicóloga, com emoções e tensão contidas, a partir da qual você pode experimentar o poder de "abrir seu coração".

●《Mundo Humano》

Este documentário médico registra um grande número de momentos reais de sentimentos humanos, que são silenciosos, mas profundos, e fazem você começar a pensar sobre o significado de "expressão" e "conexão".

2. Da "resolução de problemas" ao "estabelecimento de metas"

Os ISTPs têm uma maneira muito prática de pensar. Ao se depararem com algo, eles primeiro usam as mãos e o cérebro para encontrar soluções rapidamente, o que é uma de suas principais vantagens.

Mas esse pensamento "orientado para problemas" também tem pontos cegos - focando apenas nas tarefas em questão, é fácil ignorar o planejamento e a acumulação de longo prazo. Por exemplo, você é bom em lidar com emergências no trabalho, mas não é muito proativo em pensar sobre sua carreira três anos depois; você é proficiente em uma determinada habilidade na vida, mas não a aprimorou ou compartilhou sistematicamente - especialmente no momento em que o pagamento do conhecimento está a todo vapor.

Definir metas não significa restringir a liberdade, mas sim ampliar suas habilidades. Você pode usar completamente o "pensamento de projeto" para analisar metas: assim como consertar uma máquina ou construir uma estrutura, divida-a em pequenas tarefas e conclua-as passo a passo.

Por exemplo, se você deseja mudar de carreira, pode começar pelos estágios de "compreensão do setor" → "habilidades de autoaprendizagem" → "criação de um portfólio" → "construção de conexões", em vez de ficar preso no ciclo de "ainda não estou pronto".

Aprenda a mudar de "resposta temporária" para "design de longo prazo", e a execução do ISTP pode realmente se tornar uma força estável e contínua.

Da mesma forma, para esta parte do aprimoramento, também recomendo alguns livros para ISTP:

● "Getting It Done: The Art of Stress-Free Work"

Este livro é considerado a bíblia da gestão do tempo por muitas pessoas eficientes. É adequado para pessoas práticas como ISTP, para que estabeleçam o hábito de decomposição, promoção e revisão de tarefas a partir da prática.

● "Less, but Better"

Aprenda a se concentrar nas coisas mais importantes. Adequado para esclarecer a direção quando há muitos objetivos e é fácil se distrair.

● "Principles" (Ray Dalio)

Um "guia lógico de nível básico" que fala sobre a vida e o trabalho, usando casos reais e pensamento sistemático para ajudá-lo a entender o que é um caminho de crescimento verdadeiramente sustentável.

3. "Investimento de longo prazo" e "pensamento acumulado" são muito importantes.

A capacidade de ação e execução dos ISTPs sempre esteve presente. Contanto que seja um problema a ser resolvido no momento, eles sempre podem começar com calma e resolvê-lo rapidamente.

Por isso, eles frequentemente preferem tarefas de "feedback de curto prazo" – começam imediatamente e veem os resultados imediatamente, o que os faz sentir-se revigorados.

Mas muitas coisas realmente importantes na vida, como condicionamento físico, investimentos, aprendizado profundo de habilidades e até mesmo relacionamentos comerciais, exigem persistência e acumulação a longo prazo.

Este é um desafio e uma oportunidade de crescimento para os ISTPs: Aprender a mudar o foco de "obter hoje" para "acumular amanhã" não só os faz sentir mais no controle de suas vidas, mas também facilita a superação do "platô" no desenvolvimento.

Você pode tentar usar registros para se ajudar a desenvolver a paciência, como definir uma "micrometa" de 30 dias e insistir em cumpri-la todos os dias; ou registrar sua trajetória de crescimento em um software de anotações (recomendo fortemente o Notion) para que você possa ver intuitivamente sua curva de progresso.

Você deve saber que a verdadeira habilidade poderosa não é fazer certo uma vez, mas fazer certo por um longo tempo. Pratique dedicar tempo para que você não seja mais influenciado por emoções de curto prazo e possa controlar seu senso de ritmo.