Como os INFPs podem mudar seu status

INFPs sempre imaginam um "eu ideal" em suas mentes, mas quando realmente o fazem, descobrem que está longe do que desejam alcançar e, muitas vezes, desistem irremediavelmente.

Como INFP, depois de ler muitos tutoriais sobre autodisciplina e mudança, o que mais quero dizer é que a mudança que os INFPs precisam não é "se matar" como as normas sociais ou os estudos de sucesso acreditam.

Pelo contrário, acredito que os INFPs precisam realmente se encontrar e praticar com coragem.

O importante tópico da mudança e do crescimento do INFP é, na verdade, um caminho autoconsistente de autoaceitação e exploração.

Em termos simples, a abordagem específica é encontrar um caminho prático e sustentável entre a realidade e os ideais por meio da integração e do ajuste de várias funções da personalidade.

Autoexploração e integração interior

A autoexploração é muito importante para os INFPs e também é a verdadeira fonte espiritual deles.

Você não pode abrir mão da autoexploração só porque ela causa atrito interno. Em vez disso, você deve aprender alguns métodos para padronizar e estruturar sua autoexploração, alcançar verdadeiramente a harmonia e a integração interior, unificar-se em conhecimento e ação e aceitar-se.

1. Insista em registrar a vida e a auto-organização

Para fontes de INFP, o núcleo da função dominante Fi é, na verdade, a introspecção e a integração de valores.

O INFP pode registrar a vida diária, as emoções e os pensamentos de várias maneiras que você preferir, como texto, imagens e pinturas, e tentar resolver conflitos internos e aprimorar a autocognição.

É claro que esse tipo de registro de autocura e auto-organização também pode acumular materiais para sua criação posterior.

Leve-me para o lado pessoal, costumo registrar o máximo possível, incluindo meus sonhos, pequenas ideias que me vêm à mente, observações de pessoas, coisas e objetos quando saio, etc.

Essas pequenas felicidades que se acumulam lentamente também se tornaram parte da diversão da minha vida e podem, de fato, ser aplicadas na criação prática.

2. Estude psicologia e filosofia sistematicamente

O INFP tem uma percepção natural da natureza e do significado humano, mas "aprender sem pensar é inútil, pensar sem aprender é perigoso".

Eu realmente recomendo que os INFPs compreendam sistematicamente os conhecimentos básicos de psicologia ou filosofia.

Esses conhecimentos básicos de psicologia e filosofia podem fornecer estruturas teóricas e metodologias para ajudar os INFPs a transformar experiências perceptivas em cognição estruturada e evitar emoções subjetivas excessivas.

3. Classifique valores regularmente.

Os INFPs sempre têm pensamentos relativamente divergentes, muitos interesses, mas falta integração.

Portanto, é muito importante que os INFPs esclareçam "o que é mais importante para mim".

Você pode classificar regularmente sua lista de valores (como "sinceridade e honestidade > autoconforto > sucesso > dinheiro"), especialmente quando se depara com escolhas difíceis. É mais recomendável listar suas ideias no papel e fazer uma classificação concreta.

Portanto, reduza a interferência externa e fortaleça a consistência da direção das ações.

Ative a inspiração e a criatividade

1. Aprendizado internacional e experiências diversas

O INFP é, na verdade, um tipo de personalidade que precisa de novos estímulos. As pessoas costumam dizer que o INFP é "três dias de pesca e dois dias secando a rede".

Esta é, de fato, uma das características da função auxiliar Ne do INFP. Em outras palavras, INFP não é "três minutos de entusiasmo", o principal é que não pode faltar frescor.

Portanto, para o INFP, o aprendizado transfronteiriço e experiências diversas podem trazer sentimentos diferentes.

O INFP pode tentar aprender uma arte diferente, como pintura, música, etc., para ganhar uma experiência diferente da vida cotidiana;

pode tentar se comunicar com praticantes e pessoas com ideias semelhantes no conteúdo que eles gostam e obter feedback de pessoas diferentes sobre o mesmo assunto;

também pode tentar entrar em contato com novos assuntos, como antropologia, ecologia, etc., para ver o mundo de diferentes perspectivas;

também pode tentar gravar vlogs de viagem, diários manuais, costura à mão, mercado criativo e outras atividades criativas...

Em suma, é sempre certo fazer mais coisas novas que possam ter resultados positivos.

Eles podem não apenas ajudar o INFP a inspirar, mas também evitar que o INFP caia em pensamentos rígidos e fique excessivamente enredado. em um ou dois assuntos triviais insolúveis.

2. Reserve um tempo para "sonhar acordado" regularmente para criar uma biblioteca de inspiração e um mapa mental.

Para o INFP, o devaneio é um "curso obrigatório", haha.

Portanto, os INFPs podem reservar deliberadamente algum tempo para devaneios sem objetivo.

O INFP pode descobrir perspectivas completamente novas em pensamentos desestruturados.

Esse tipo de devaneio não se limita a ficar deitado em casa em transe, também pode ser uma caminhada perto da natureza ou meditação livre, que são muito úteis para melhorar a espiritualidade.

Além desses momentos de devaneio, o INFP está sempre cheio de várias ideias fantásticas, e também pode-se dizer que elas são irrestritas.

Por favor, não deixe essas ideias escaparem como estrelas cadentes.

Organize essas ideias dispersas por meio de ferramentas visuais (como manuais e mapas mentais) e todas elas poderão ser transformadas em materiais criativos sistemáticos.

Com o acúmulo gradual, você pode exclamar "Eu sou um gênio!"

Socialização e aprimoramento de ações

1. Defina microobjetivos e listas de ações

O INFP sempre foi rotulado como "execução ruim".

De fato, um dos motivos é que a deficiência do Te do INFP leva a uma execução relativamente fraca.

Mas isso não significa que não haja como mudar. INFPs podem tentar dividir grandes objetivos em pequenos objetivos mais precisos com ações específicas, como "escrever 500 palavras por dia".

Cultive gradualmente a inércia da ação e registre a lista de tarefas concluídas para promover o despertar da motivação de realização do INFP, criando assim um círculo virtuoso.

2. Estabeleça um mecanismo de separação "emoção-ação"

Outro motivo para a fraca ação do INFP é a interferência emocional.

Tente usar "aja primeiro e depois sinta" em vez de "espere a inspiração para agir".

INFPs podem definir um horário fixo para criação/trabalho e entrar rapidamente no estado quando chegar a hora, reduzindo assim a interferência negativa das emoções na execução.

Na verdade, se INFPs desejam mudar seu status, é importante realmente se enxergarem.

Vejam seus próprios "querer" e "não querer". Para a parte do "não querer", não se forcem e digam "não" com coragem;

Para a parte do "querer", vocês podem transformar grandes objetivos em pequenas pessoas e, por meio do acúmulo e precipitação contínuos de fragmentos, vocês eventualmente alcançarão o "caminho da autoconsistência".

Desejo que vocês possam se encontrar, se aceitar e se realizar~