Como os INFP podem alterar o seu status

Os INFP imaginam sempre um "eu ideal" na sua mente, mas quando realmente o fazem, descobrem que está longe daquilo que desejam alcançar e, muitas vezes, desistem irremediavelmente.

Como INFP, depois de ler muitos tutoriais sobre autodisciplina e mudança, o que mais quero dizer é que a mudança de que os INFP precisam não é "matar-se" como as normas sociais ou os estudos de sucesso acreditam.

Pelo contrário, acredito que os INFP precisam realmente de se encontrar e praticar com coragem.

O importante tópico da mudança e do crescimento do INFP é, na verdade, um caminho autoconsistente de autoaceitação e exploração.

Em termos simples, a abordagem específica é encontrar um caminho prático e sustentável entre a realidade e os ideais através da integração e do ajuste de várias funções da personalidade.

Auto-exploração e integração interior

A auto-exploração é muito importante para os INFP e é também a sua verdadeira fonte espiritual.

Não se pode abdicar da auto-exploração só porque causa atrito interno. Em vez disso, deve aprender alguns métodos para padronizar e estruturar a sua autoexploração, alcançar verdadeiramente a harmonia e a integração interior, unificar-se em conhecimento e ação e aceitar-se.

1. Insista no registo da vida e da auto-organização

Para as fontes de INFP, o núcleo da função dominante Fi é, na verdade, a introspeção e a integração de valores.

O INFP pode registar a vida diária, as emoções e os pensamentos de várias formas que preferir, como texto, imagens e pinturas, e tentar resolver conflitos internos e melhorar a autocognição.

É claro que este tipo de registo de auto-cura e auto-organização também pode acumular materiais para a sua posterior criação.

Leve-me para o lado pessoal, costumo registar o máximo possível, incluindo os meus sonhos, pequenas ideias que me vêm à cabeça, observações de pessoas, coisas e objetos quando saio, etc.

Estas pequenas felicidades que se acumulam lentamente também se tornaram parte da diversão da minha vida e podem, de facto, ser aplicadas na criação prática.

2. Estude psicologia e filosofia sistematicamente

O INFP tem uma percepção natural da natureza e do significado humano, mas "aprender sem pensar é inútil, pensar sem aprender é perigoso".

Eu realmente recomendo que os INFPs compreendam sistematicamente os conhecimentos básicos de psicologia ou filosofia.

Estes conhecimentos básicos de psicologia e filosofia podem fornecer quadros teóricos e metodologias para ajudar os INFP a transformar as experiências percetivas em cognição estruturada e a evitar emoções subjetivas excessivas.

3. Classifique os valores regularmente.

Os INFP têm sempre pensamentos relativamente divergentes, muitos interesses, mas falta-lhes integração.

Portanto, é muito importante que os INFP esclareçam "o que é mais importante para mim".

Pode classificar regularmente a sua lista de valores (como "sinceridade e honestidade > autoconforto > sucesso > dinheiro"), especialmente quando se depara com escolhas difíceis. É mais recomendável listar as suas ideias no papel e fazer uma classificação concreta.

Assim, reduza a interferência externa e fortaleça a consistência da direção das ações.

Ative a inspiração e a criatividade

1. Aprendizagem internacional e experiências diversas

O INFP é, na verdade, um tipo de personalidade que necessita de novos estímulos. As pessoas costumam dizer que o INFP é "três dias de pesca e dois dias a secar a rede".

Esta é, aliás, uma das características da função auxiliar Ne do INFP. Ou seja, INFP não são "três minutos de entusiasmo", o principal é que não pode faltar frescura.

Assim sendo, para o INFP, a aprendizagem transfronteiriça e as experiências diversas podem trazer sentimentos diferentes.

O INFP pode tentar aprender uma arte diferente, como pintura, música, etc., para ganhar uma experiência diferente da vida quotidiana;

pode tentar comunicar com praticantes e pessoas com ideias semelhantes no conteúdo que gostam e obter feedback de pessoas diferentes sobre o mesmo assunto;

pode também tentar entrar em contacto com novos assuntos, como a antropologia, ecologia, etc., para ver o mundo de diferentes perspetivas;

também pode tentar gravar vlogs de viagem, diários manuais, costura à mão, mercado criativo e outras atividades criativas...

Em suma, é sempre certo fazer mais coisas novas que possam ter resultados positivos.

Podem não só ajudar o INFP a inspirar, mas também evitar que o INFP caia em pensamentos rígidos e fique excessivamente enredado. sobre um ou dois assuntos triviais insolúveis.

2. Reserve tempo para "sonhar acordado" regularmente para criar uma biblioteca de inspiração e um mapa mental.

Para o INFP, o devaneio é um "curso obrigatório", haha.

Portanto, os INFPs podem deliberadamente reservar algum tempo para devaneios sem objetivo.

O INFP pode descobrir perspetivas completamente novas em pensamentos desestruturados.

Este tipo de devaneio não se limita a ficar deitado em casa em transe, pode ser também um passeio perto da natureza ou meditação livre, que são muito úteis para melhorar a espiritualidade.

Para além destes momentos de devaneio, o INFP está sempre cheio de várias ideias fantásticas, podendo também dizer-se que são irrestritas.

Por favor, não deixem escapar estas ideias como estrelas cadentes.

Organize estas ideias dispersas através de ferramentas visuais (como manuais e mapas mentais) e todas elas poderão ser transformadas em materiais criativos sistemáticos.

Com a acumulação gradual, pode exclamar "Sou um génio!".

Socialização e melhoria de ações

1. Defina micro-objetivos e listas de ações

O INFP sempre foi rotulado como "má execução".

De facto, uma das razões é que a deficiência do Te do INFP leva a uma execução relativamente fraca.

Mas isso não significa que não haja forma de alterar. Os INFP podem tentar dividir grandes objetivos em pequenos objetivos mais precisos com ações específicas, como "escrever 500 palavras por dia".

Cultive gradualmente a inércia da ação e registe a lista de tarefas concluídas para promover o despertar da motivação de realização do INFP, criando assim um círculo virtuoso.

2. Estabelecer um mecanismo de separação "emoção-ação"

Outro motivo para a fraca ação do INFP é a interferência emocional.

Procure utilizar "aja primeiro e depois sinta" em vez de "espere a inspiração para agir".

Os INFP podem definir um horário fixo para a criação/trabalho e entrar rapidamente no estado quando chega a altura, reduzindo assim a interferência negativa das emoções na execução.

Na verdade, se os INFP desejam mudar o seu estatuto, é importante verem-se realmente.

Vejam os vossos próprios "querer" e "não querer". Para a parte do "não querer", não se forcem e digam "não" com coragem;

Para a parte do "querer", podem transformar grandes objetivos em pequenas pessoas e, através da acumulação e precipitação contínuas de fragmentos, acabarão por alcançar o "caminho da auto-consistência".

Desejo que se possam encontrar, aceitar e realizar~