Wie ISTPs zu besseren Versionen ihrer selbst werden können

ISTPs werden oft als „realistische Aktionisten“ bezeichnet – sie sind ruhig, pragmatisch, unabhängig und nutzen gerne ihre Hände und Logik, um praktische Probleme zu lösen. Viele ISTPs werden mit einer Aura des „Ich schaffe das schon“ geboren, reden nicht gerne viel und wollen Dinge einfach nur effizient erledigen. Mit zunehmendem Alter stoßen ISTPs jedoch auf zunehmende Herausforderungen im Leben und am Arbeitsplatz, und sie stoßen oft auf Wachstumsengpässe: Zwischenmenschliche Beziehungen geraten ins Stocken, Ziele sind schwer zu erreichen, Chancen werden aufgrund mangelnder Ausdruckskraft oder mangelnder Bindung zu anderen verpasst … Diese sind nicht auf die Persönlichkeit zurückzuführen, sondern signalisieren, dass wir uns selbst besser kennen und managen müssen. Heute werden wir anhand von drei Schlüsselpunkten darüber sprechen, wie ISTPs reifer und ausgeglichener werden und gleichzeitig ihre Unabhängigkeit bewahren können.

1. Lernen Sie, sich auszudrücken und die Beziehung reibungsloser zu gestalten.

ISTPs drücken sich oft so aus, dass sie möglichst nichts sagen. Das liegt nicht daran, dass sie Emotionen nicht verstehen, sondern einfach denken, es sei unnötig, zu viel zu sagen, oder sie wissen nicht, wie sie es sagen sollen, ohne sich zu schämen.

Sie sind besser im Tun als im Sagen und sind es gewohnt, Taten statt Worte zu verwenden. Sie helfen Ihnen beispielsweise stillschweigend bei der Reparatur defekter Geräte und sind sofort zur Stelle, wenn Sie sie brauchen. Das Problem ist jedoch, dass nicht jeder diese stillen Sorgen verstehen kann.

Mit der Zeit

werden ISTPs in intimen Beziehungen leicht als kalt und emotionslos missverstanden und verpassen aufgrund mangelnder Kommunikation auch Chancen oder Ressourcen am Arbeitsplatz.Tatsächlich bedeutet „Ausdrücken lernen“ nicht, gesprächig oder „emotional“ zu werden, sondern zu lernen, auf eine für Sie passende Weise andere die Wärme und den inneren Wert Ihres Herzens spüren zu lassen.

Sie können mit einfachen Dingen beginnen, zum Beispiel: Fügen Sie nach Abschluss einer Aufgabe den Satz „Ich habe einige Zeit damit verbracht, das zu optimieren, es sollte flüssiger sein“ hinzu. Das verdeutlicht nicht nur Ihre Mühe, sondern erleichtert auch anderen das Verständnis Ihres Beitrags. Oder sagen Sie, wenn ein Freund seine Gefühle äußert: „Ich weiß nicht, wie ich dich trösten kann, aber ich höre dir gerne zu“, was stärker ist als Schweigen.

Emotionsausdruck muss nicht übertrieben sein. Entscheidend ist, den wichtigen Menschen zu zeigen, dass sie Ihnen wichtig sind. Nach diesem Schritt verbessert sich die Qualität der Beziehungen von ISTPs deutlich, und die Kommunikation wird flüssiger und natürlicher.

Als Nächstes empfehle ich einige Bücher sowie Filme und Fernsehwerke, aus denen ISTPs viele Kommunikationstipps lernen können:

● „Gewaltfreie Kommunikation“

Ein äußerst praktisches Kommunikationsbuch, das Ihnen beibringt, Ihre Bedürfnisse ohne Aggression auszudrücken und Ihrem Gegenüber besser zuzuhören. Geeignet für ISTPs, die sich nicht sicher sind, „wie sie es sagen sollen“.

●《Der Mut, nicht gemocht zu werden》

Obwohl dieses Buch psychologische Probleme behandelt, eignen sich die Konzepte „Beziehungsgrenzen“ und „du selbst sein“ sehr gut für ISTPs, die gern allein sind und sich in Beziehungen oft erschöpft fühlen.

●《Ruhe》

Ein Buch für Introvertierte, das Ihnen bewusst macht, dass Ausdruckslosigkeit nicht gleichbedeutend mit Wertlosigkeit ist. Nach der Lektüre werden Sie Ihren eigenen Rhythmus eher akzeptieren und die Welt anderer besser verstehen.

●《Good Will Hunting》

Die Geschichte der Beziehung zwischen einem genialen Jungen und einer Psychologin mit zurückhaltenden Emotionen und Spannung, aus der Sie die Kraft erfahren können, „das Herz zu öffnen“.

●《Menschenwelt》

Dieser medizinische Dokumentarfilm zeichnet eine Vielzahl realer Momente menschlicher Gefühle auf. Er ist ruhig, aber tiefgründig und regt zum Nachdenken über die Bedeutung von Ausdruck und Verbindung an.

2. Von der Problemlösung zur Zielsetzung

ISTPs haben eine sehr praktische Denkweise. Wenn sie auf etwas stoßen, nutzen sie zunächst ihre Hände und ihr Gehirn, um schnell Lösungen zu finden, was einer ihrer größten Vorteile ist.

Dieses problemorientierte Denken hat jedoch auch blinde Flecken – wenn man sich nur auf die anstehenden Aufgaben konzentriert, vernachlässigt man leicht langfristige Planung und Anhäufung.Beispielsweise sind Sie gut im Umgang mit Notfällen bei der Arbeit, denken aber drei Jahre später nicht sehr proaktiv über Ihren Karriereweg nach. Sie beherrschen zwar eine bestimmte Fähigkeit, haben diese aber nicht systematisch verfeinert oder weitergegeben – insbesondere in einer Zeit, in der der Wissensaustausch in vollem Gange ist.

Ziele setzen bedeutet nicht, die Freiheit einzuschränken, sondern die eigenen Fähigkeiten zu erweitern. Sie können projektorientiertes Denken nutzen, um Ziele zu erreichen: Wie bei der Reparatur einer Maschine oder dem Bau einer Struktur, zerlegen Sie diese in kleine Aufgaben und erledigen Sie diese Schritt für Schritt.

Wenn Sie beispielsweise den Beruf wechseln möchten, können Sie mit den Phasen „Branche verstehen“ → „Selbstlernfähigkeiten“ → „Portfolio erstellen“ → „Kontakte knüpfen“ beginnen, anstatt im Teufelskreis „Ich bin noch nicht bereit“ gefangen zu bleiben.

Lernen Sie, von der „vorübergehenden Reaktion“ zur „langfristigen Planung“ zu wechseln, und die Umsetzung von ISTP kann wirklich zu einer stabilen und kontinuierlichen Kraft werden.

Ebenso empfehle ich für diesen Teil der Verbesserung auch einige Bücher für ISTP:

● „Getting It Done: Die Kunst des stressfreien Arbeitens“

Dieses Buch wird von vielen effizienten Menschen als die Bibel des Zeitmanagements angesehen. Es eignet sich für Praktiker wie ISTP, um die Gewohnheit der Aufgabenzerlegung, -förderung und -überprüfung durch die Praxis zu etablieren.

● „Weniger, aber besser“

Lernen Sie, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Geeignet, um die Richtung neu zu klären, wenn es zu viele Ziele gibt und man leicht abgelenkt wird.

● „Prinzipien“ (Ray Dalio)

Ein „Leitfaden der Logik der untersten Ebene“, der sowohl das Leben als auch die Arbeit behandelt und anhand tatsächlicher Fälle und systematischen Denkens hilft, einen wirklich nachhaltigen Wachstumspfad zu verstehen.

3. Langfristige Investitionen und akkumuliertes Denken sind sehr wichtig.

Die Handlungs- und Umsetzungsfähigkeit von ISTPs war schon immer online. Solange es sich um ein Problem handelt, das sofort gelöst werden muss, können sie jederzeit in Ruhe loslegen und es schnell lösen.

Aus diesem Grund bevorzugen sie oft Aufgaben mit kurzfristigem Feedback – sie beginnen sofort und sehen sofort Ergebnisse, was sie erfrischt.

Aber viele wirklich wichtige Dinge im Leben, wie Fitness, Investitionen, das Erlernen tiefer Fähigkeiten und sogar Geschäftsbeziehungen, erfordern langfristige Beharrlichkeit und Akkumulation.

Dies ist eine Herausforderung und eine Wachstumschance für ISTPs: Wenn sie lernen, ihren Fokus vom „Erreichen heute“ auf das „Erreichen morgen“ zu verlagern, fühlen sie sich nicht nur besser im Griff, sondern können auch Entwicklungsplateaus leichter durchbrechen.

Sie können versuchen, Ihre Geduld durch Aufzeichnungen zu steigern. Setzen Sie sich beispielsweise ein 30-Tage-„Mikroziel“ und bestehen Sie darauf, jeden Tag einzustempeln. Oder dokumentieren Sie Ihre Wachstumskurve mit einer Notizsoftware (ich empfehle dringend Notion), damit Sie Ihre Fortschrittskurve intuitiv verfolgen können.

Sie müssen wissen, dass die wirklich große Stärke nicht darin liegt, es einmal richtig zu machen, sondern es über lange Zeit richtig zu machen. Nehmen Sie sich Zeit, damit Sie sich nicht mehr von kurzfristigen Emotionen beeinflussen lassen und Ihr Rhythmusgefühl kontrollieren können.