Jak INFP mogą zmienić swój status

Osoby typu INFP zawsze wyobrażają sobie „idealne ja”, ale kiedy już to zrobią, okazuje się, że jest to dalekie od tego, co chcą osiągnąć, i często bezradnie się poddają.

Jako osoba typu INFP, po przeczytaniu wielu poradników na temat samodyscypliny i zmiany, chcę przede wszystkim powiedzieć, że zmiana, której potrzebują osoby typu INFP, nie polega na „zabiciu siebie”, jak głoszą normy społeczne lub badania nad sukcesem.

Wręcz przeciwnie, uważam, że osoby typu INFP muszą naprawdę odnaleźć siebie i odważnie praktykować.

Ważnym tematem zmiany i rozwoju osób typu INFP jest w rzeczywistości spójna z samym sobą ścieżka samoakceptacji i eksploracji.

Mówiąc wprost, konkretne podejście polega na znalezieniu zrównoważonej praktycznej ścieżki między rzeczywistością a ideałami poprzez integrację i dostosowanie różnych funkcji osobowości.

Samoeksploracja i wewnętrzna integracja

Samoeksploracja jest bardzo ważna dla INFP i jest również prawdziwym duchowym źródłem INFP.

Nie możesz zrezygnować z samoeksploracji tylko dlatego, że spowoduje to wewnętrzne tarcia. Zamiast tego powinieneś nauczyć się kilku metod standaryzowania i strukturyzacji swojej samoeksploracji, prawdziwej wewnętrznej harmonii i wewnętrznej integracji, a także zjednoczenia się w wiedzy i działaniu oraz zaakceptowania siebie.

1. Nalegaj na rejestrowanie życia i samoogranizacji

W przypadku źródeł INFP rdzeniem dominującej funkcji Fi jest w rzeczywistości introspekcja i integracja wartości.

INFP może rejestrować codzienne życie, emocje i myśli na różne sposoby, takie jak tekst, obrazy i malowidła, i próbować rozwiązywać wewnętrzne konflikty i wzmacniać samopoznanie.

Oczywiście, ten rodzaj samouzdrawiającego i samoorganizującego się zapisu może również gromadzić materiały do ​​późniejszego tworzenia.

Weź mnie osobiście, zwykle rejestruję jak najwięcej, w tym moje sny, małe pomysły, które przychodzą mi do głowy, obserwacje ludzi, rzeczy i obiektów, gdy wychodzę, itp.

Te małe szczęścia, które powoli się kumulują, stały się również częścią zabawy w moim życiu i rzeczywiście można je zastosować w praktycznym tworzeniu.

2. Systematycznie studiuj psychologię i filozofię

INFP ma naturalny wgląd w naturę i znaczenie człowieka, ale „nauka bez myślenia jest bezużyteczna, myślenie bez nauki jest niebezpieczne”.

Naprawdę polecam INFP systematyczne zrozumienie podstawowej wiedzy z zakresu psychologii lub filozofii.

Ta podstawowa wiedza z zakresu psychologii i filozofii może zapewnić teoretyczne ramy i metodologie, które pomogą INFP przekształcić doświadczenia percepcyjne w ustrukturyzowane poznanie i uniknąć nadmiernych subiektywnych emocji.

3. Regularnie sortuj wartości ​​

INFP zawsze mają stosunkowo rozbieżne myśli, wiele zainteresowań, ale brakuje im integracji.

Dlatego dla INFP bardzo ważne jest wyjaśnienie „co jest dla mnie najważniejsze”.

Możesz regularnie sortować swoją listę wartości (takich jak „szczerość i uczciwość > komfort osobisty > sukces > pieniądze”), szczególnie gdy napotykasz trudne wybory, bardziej zalecane jest spisanie swoich pomysłów na papierze i zrobienie konkretnego sortowania.

Dlatego zmniejsz zewnętrzne zakłócenia i wzmocnij spójność kierunku działania.

Aktywuj inspirację i kreatywność

1. Transgraniczna nauka i różnorodne doświadczenia

INFP to w rzeczywistości typ osobowości, który potrzebuje świeżej stymulacji. Ludzie często mówią, że INFP to „trzy dni łowienia ryb i dwa dni suszenia sieci”.

To rzeczywiście jedna z cech pomocniczej funkcji INFP Ne. Innymi słowy, INFP to nie „trzy minuty entuzjazmu”, najważniejsze jest to, że nie może im brakować świeżości.

Dlatego dla INFP transgraniczna nauka i różnorodne doświadczenia mogą przynieść różne uczucia.

INFP może spróbować nauczyć się innej sztuki, takiej jak malarstwo, muzyka itp., aby zdobyć doświadczenie inne niż w życiu codziennym;

może spróbować komunikować się z praktykami i podobnie myślącymi ludźmi w treści, która im się podoba, i uzyskać opinie od różnych osób na ten sam temat;

może również spróbować nawiązać kontakt z nowymi tematami, takimi jak antropologia, ekologia itp., aby zobaczyć świat z innej perspektywy;

może również spróbować kręcić vlogi podróżnicze, prowadzić pamiętnik ręczny, szyć ręcznie, zajmować się kreatywnym rynkiem i innymi kreatywnymi działaniami...

Krótko mówiąc, zawsze warto robić więcej nowych rzeczy, które mogą przynieść docelowe rezultaty.

Mogą one nie tylko pomóc INFP zainspirować się, ale także zapobiec popadaniu INFP w sztywne myślenie i nadmierne uwikłany w jedną lub dwie nierozwiązywalne, trywialne sprawy.

2. Regularnie „marzyć” czas na zbudowanie biblioteki inspiracji i mapy myśli

Dla INFP, oszołomienie jest „obowiązkowym kursem”, haha.

Dlatego INFP mogą celowo przeznaczyć trochę czasu na bezcelową marzycielstwo.

INFP może całkowicie odkryć nowe perspektywy w niestrukturyzowanym myśleniu.

Tego rodzaju oszołomienie nie ogranicza się do leżenia w domu w oszołomieniu, może to być również spacer blisko natury lub swobodna medytacja, które są bardzo pomocne w poprawie duchowości.

Oprócz tego czasu na marzenia, INFP zawsze jest pełen różnych fantastycznych pomysłów i można również powiedzieć, że są one również nieograniczone.

Proszę, nie pozwól, aby te pomysły uciekły jak spadające gwiazdy.

Uporządkuj te rozproszone pomysły za pomocą narzędzi wizualnych (takich jak podręczniki i mapy myśli), a wszystkie mogą zostać przekształcone w systematyczne materiały kreatywne.

Dzięki stopniowej akumulacji możesz wykrzyknąć „Jestem geniuszem!”

Socjalizacja i poprawa działania

1. Ustal mikrocele i listy działań

INFP zawsze był określany jako „słabo wykonujący”.

Rzeczywiście, jednym z powodów jest to, że wada INFP Te prowadzi do stosunkowo słabego wykonywania.

Ale to nie znaczy, że nie ma sposobu na zmianę. INFP mogą próbować rozbić duże cele na drobne, szczegółowe cele z konkretnymi działaniami, takimi jak „pisanie 500 słów dziennie”.

Stopniowo rozwijaj bezwładność działania i zapisuj listę wykonanych rzeczy, aby promować przebudzenie motywacji osiągnięć INFP, tworząc w ten sposób błędne koło.

2. Ustanów mechanizm oddzielania „emocje-działanie”

Innym powodem słabego działania INFP jest ingerencja emocjonalna.

Spróbuj użyć „najpierw działaj, a potem czuj” zamiast „czekaj na inspirację, aby działać”.

INFP mogą ustalić sobie stały czas tworzenia/pracy i szybko wejść w ten stan, gdy nadejdzie czas, zmniejszając w ten sposób negatywne zakłócenia emocji podczas wykonywania.

W rzeczywistości, jeśli INFP chcą zmienić swój status, ważne jest, aby naprawdę zobaczyć siebie.

Zobacz swoje własne „chcę” i „nie chcę”. Jeśli chodzi o „nie chcę”, nie zmuszaj się i mów nie odważnie;

Jeśli chodzi o „chcę”, możesz przekształcić duże cele w małe cele, a poprzez ciągłe gromadzenie i wytrącanie kawałków i elementów, ostatecznie osiągniesz „spójną z samym sobą drogę”.

Życzę ci, abyś mógł spotkać siebie, zaakceptować siebie i osiągnąć siebie~