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适合INFP的学习方法,高效创建你的知识体系

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最后更新: 2026年3月11日

1.INFP常用的“网状学习”模式

INFP更喜欢网状学习,在接触一个体系的时候,喜欢首先抓取这个体系内的多个碎片,对这些碎片产生学习兴趣,这跟INFP天马行空的性格有关,太有好奇心,因此很喜欢在知识的广度上延展,探索无数种可能性。

举个例子,以学习某学科的学科史为例,常见的学习方法是从头到尾,依照课程体系和时间线来学习;对INFP来说就很跳脱,可能读了开篇第一章之后,第二章是没兴趣的,就会立刻会跳到自己喜欢的部分进行学习,在研究这一章的过程中,又发现一些新的好奇点,再根据这些好奇点跳转到对应章节,直到把喜欢的内容全部看完。

“网状学习”这是INFP喜欢的学习模式,但从国内教育倡导的“线性模式”来讲是不太被提倡的。

2.“网状学习模式”的优劣势

网状学习模式的优势在于,根据好奇心推动的学习会非常有意思,能够让infp能够不眠不休地持续进入心流状态,达到一个又一个学习高峰;而且广延的学习方式,更容易让我们跳脱已有的学习体系,产生新的灵感和创造,我们的学习和成果更有创造力,没那么一板一眼。

但是我们必须承认这种方法的缺陷:

首先,过于广泛的学习注定对某些点的深度不够;

其次,容易自己给自己造成“信息茧房”:人脑的本能就是喜欢已知,讨厌未知,所以你很可能会在已知的内容中快乐地绕圈圈但没有新的突破;

最后,如果需要快速建立一个知识体系,“网状学习方法”相对于“线性学习”没有那么快。

那么,怎么最大化发挥网状学习模式的优势,弥补其劣势,轻松在学习上取得成效呢?

3.“网状学习模式”的优化方法

对网状学习模式的优化,我给大家介绍以下方法,这些方法具有时间上的先后顺序:

(1)尽情在兴趣点中遨游:在接触一个知识体系的前期,时间宽裕的情况下,请根据兴趣点尽情去探索,好像抓星星一样,抓住你喜欢的每一个知识点,去阅读并且用电脑(一定是电脑)记录下来这些学习成果;其实在你的兴趣点的不断学习的过程中,自然而然会产生很多延伸,比如说,你学习某个知识点的时候,存在一些疑惑,这些疑惑的解决必须另一个知识点的支撑,你自然而然就会对新的知识点产生兴趣(这些新知识点可能是你之前不喜欢但现在很喜欢的),通过好奇心驱动,你点亮的知识星图就会越来越亮;

(2)建立兴趣点之间的联系:相信你聪明的小脑袋瓜,主要是相信你的潜意识,其实你在学习感兴趣的知识碎片的同时,潜意识已经将它们之间的内在联系勾勒出来了;因此,当你对某个知识体系具有了一定的碎片基础之后,就要将你之前记录的碎片化成果进行逻辑梳理,包括:因果关系、时间前后关系、对比关系、从属关系、并列关系等。这就是为什么让你用电脑记录碎片的原因,因为到这个阶段,你一定会频繁把你的很多内容复制、剪切到这里那里,直到形成最合理的逻辑体系为止,用手写的方式效率太低了;

(3)形成线性树状逻辑:通过第1、2步的学习,你已经形成很多小型知识体系,这些小型知识体系之间一定存在内在的关系,此时就应当把他们合并起来,并入最终的知识体系之中,一个理想的知识体系应当是线性的、前后逻辑紧密的、同类项全部合并在一起的、简无可简的;你的线性树状逻辑最后很可能和参考书殊途同归、大差不差,但你的认知早已比一开始就利用参考书搭建知识框架深入得多得多;

(4)返回第一点:当你形成线性树状逻辑之后,你已经对这个学习体系有非常深入的了解了,接下来你需要做的是返回第一点,再次进行广延性的学习,发现新的相关知识点,把更好更有用的知识点抓取过来,补充到你的知识框架内或取代之前的知识点,这一步是一个迭代的过程,需要持续更新、优化。

通过这种方法对第3步形成的树状知识体系进行精心增删修剪,到最后,你会发现,你的知识体系像一座被你雕琢的精巧的建筑,矗立在你的脑海里,大大小小的知识点就是这座建筑中的不同房间和家具。在这个基础上,对某些重点的背诵将会轻而易举,因为你已经对他们编辑、增删、优化过无数次了,闭着眼都知道这一点位于整个知识体系的哪个角落,当时是怎样被设计的……在这个阶段,你的学习就会变得游刃有余,整个过程下来,你将会感受到莫大的学习带来的成就感与满足感。

总结

INFP常用的“网状”学习方法其实不仅在考研、考公等学习过程中有用,在论文写作、工作知识搭建甚至日常思维模式中同样有效。

从第一点的兴趣驱动,到最后构筑知识大厦的成就感,整个学习方法对INFP来说,友好且有趣。

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